2020年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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250 kcal
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脂質: 13.23g | たんぱく質: 12.34g | 炭水化物: 20.83g.
朝食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Frango (Empanado e Frito). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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