2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1991 kcal
|
脂質: 119.25g | たんぱく質: 148.57g | 炭水化物: 75.31g.
朝食: Biedronka Jajka M, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. 夕食: Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Nogi Kurczaka, OSM Śrem Ser Smażony, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Pietruszka Gotowana. 軽食/その他: Suszone Nasiona Chia, Malinowe Mąka Kokosowa, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
|
体重に変化ありません
|