2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1894 kcal
|
脂質: 82.29g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 195.85g.
朝食: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вареное Яйцо, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%. 昼食: Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Белый Хлеб, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Пестравка Молоко 3,2%, Ситно Макароны, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 3,2%, MILKILAND 80% Протеин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|