2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1396 kcal
|
脂質: 61.03g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 161.15g.
朝食: Чизкейк (Трож.Сыр, Сметана, Сливки) , Слобода Майонез, Яйцо. 昼食: Хлеб Белый (из Хлебопечки с Сухим Молоком), Красное Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Карусель Суп-Лапша Грибная. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка Картофельная с Фаршем . 軽食/その他: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Слобода Майонез, Морская Капуста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|