2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1360 kcal
|
脂質: 54.87g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 151.62g.
朝食: Банан, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Киви, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Красные Помидоры, Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Простой Йогурт. 軽食/その他: Чай с Молоком, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Форель Слабосоленая, Активиа Биойогурт с Ананасом, Бананом, Семенами Базилика, Экстрактами Куркумы и Имбиря. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|