2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1504 kcal
|
脂質: 57.19g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 177.22g.
朝食: Славянка Конфета, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Сахар, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Пассим Овсянка. 昼食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Лужайкино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Приготовленная Морковь. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Лужайкино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Nestle Хлопья Фитнесс. 軽食/その他: Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Meller Конфета, Главпродукт Варенье Земляничное, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Meller Конфета, Лужайкино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Liebendorf Сыр Гауда 45%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|