2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1383 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 171.47g.
朝食: Tora Bika Cappuccino, Bubur Ayam. 昼食: Vegetable Oil, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Spinach (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 夕食: Quaker Oat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Honey, Lime. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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