Hola, se deliciosa!!! Podrás compartir la receta, por fis! Saludos! 🌻
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Cuantos gramos de grasa son en total y cuánto de coco usaste?
2020年 04月 7日 投稿者: spencer money
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si por favor comparte la receta como se hace 😋
2020年 04月 7日 投稿者: Tambitochs
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Gracias!
claro que si, esta es la receta:
1 Coco medio blandito
1 Jitomate
1/2 cebolla
1 Taza de pepino en trocitos
1/4 Morron picado en trocitos
1/2 Taza de jicama en trocitos
1/2 Chile cerrano
Cilantro picado
Jugo de limón, sal y pimienta.
Mezclar todos los ingredientes.
Y yo agregue un poco de Chile en polvo, Tajin, para darle más sabor.
2020年 04月 7日 投稿者: JuLi707Or
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Para la receta use 1 coco chico,
pero al mezclar todo salió mucho ceviche por lo cual comí 1/3 de la porción total.
Al rededor de 1 taza de coco son 27 gramos de grasa.
Al estar en una dieta cetogenica solo consumo una cantidad pequeña de carbohidratos por lo cual la proteína y las grasas en mis comidas son altas.
Es un buena dieta y super efectiva!
2020年 04月 7日 投稿者: JuLi707Or
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Gracias! No haría keto pero a veces me faltan grasas y esta receta se ve fácil y muy rica.
2020年 04月 8日 投稿者: spencer money
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por fin alguien haciendo keto 😁
2020年 04月 9日 投稿者: Mirive2
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2020年 04月 10日 投稿者: domitoretto
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Hola!! ¿podrías recomendarme algunas paginas o grupos para esta variedad de keto? Mil gracias!
2020年 04月 11日 投稿者: ItzAdiel
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Puedes seguir a sindy Arenas en Youtu es muy buena o a comecoketo en Instagram y Carlos Stro es un maestro aprenderás mucho de él.
2020年 04月 11日 投稿者: Mirive2
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Vegana y cetogenica OMG
que comes de proteína??
2020年 04月 20日 投稿者: selenebeia
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