2020年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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2296 kcal
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脂質: 124.32g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 208.40g.
朝食: Winiary Majonez, Światowid Ser Gouda, Duda Pasztetowa Drobiowa, Biedronka Margaryna Wyborna, Bułka Pszenna, Masło, Jajecznica. 昼食: Ziemniaki Smażone, Barszcz Czerwony Zabielany. 軽食/その他: Jajko Gotowane, Kotlet Mielony, Hochland Serek Kanapkowy z Prażoną Cebulką, Bułka Pszenna. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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