2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1859 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 249.31g.
朝食: Vitória Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Mamão Papaia. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Quero Feijão Preto, Congelados da Sônia Bolo de Batata Light. 夕食: Vitória Queijo Minas Padrão, Yoki Tapioca. 軽食/その他: Brigadeiro, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Bolo de banana Brissa. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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