2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1460 kcal
|
脂質: 30.52g | たんぱく質: 140.84g | 炭水化物: 164.51g.
朝食: Clara de Huevo, dulce de leche, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, ENA True Made Whey Protein, Café. 昼食: La Campagnola Atún al Natural, Solomillo de Cerdo, Zapallo Hervido, Naranjas, Banana. 夕食: La Serenísima Manteca, La Paulina Queso Port Salut Light, Manzana, Coliflor, Pomelo, Champiñones Portobello. 軽食/その他: Clara de Huevo, Canela, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Ser Dulce de Leche, Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|