2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1194 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 108.43g.
朝食: Neni Kichererbsensalat mit Kräutern, Ener Bio Buchweizenbrot. 昼食: Bellasan Färber-Distelöl, Zwiebeln, REWE Blattspinat, Femeg Schollenfilets. 夕食: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Avocado, Ener Bio Buchweizenbrot. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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