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Frühstück ca.476kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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605 kcal
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脂質: 5.86g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 90.15g.
朝食: Erdbeeren, Physalis, Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Ja! Haferflocken Zart. 夕食: Zwiebeln, Grüne Paprika, Champignons, Putenbrust Fleisch, Blumenkohl, Brokkoli. もっと...
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2286 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 15 時間 55 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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