jesus4evaの日記, 2010年 09月 22日

New to this :) I'm actually a recovering bulimic, hoping this will help in some way, food idea etc

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 22日:

1002 kcal

脂質: 40.86g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 128.67g. 朝食: almond milk, tomato juice, Granola clusters . 昼食: hot chocolate, mini bite, macadamias, grapes. 夕食: tomato, cheese, salad, quiche. 軽食/その他: cookie, natural yogurt fruit. もっと...

1764 kcal

運動: スケート- 時速16km - 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 12 時間　 45 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...

Welcome and good luck to you. There are all kinds of people here that have a struggle of some sort. You have come to the right pleace for encouragement and support.

2010年 09月 22日投稿者: BHA

thank you so much :) all the best to you too.

2010年 09月 22日投稿者: jesus4eva

keep it up! =) we have almost weight.. how tall are you?

2010年 09月 22日投稿者: ellei

thank u :) im 161 cm. u?

2010年 09月 23日投稿者: jesus4eva


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