|
Oii, gente! Engordei horrores. Vou recomeçar aqui no aplicativo hoje.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1333 kcal
|
脂質: 57.41g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 139.47g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma, Toddy Toddy, Jussara Leite Desnatado , Queijo Minas. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco. 軽食/その他: Banana-Maçã, Banana Nanica. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|