2020年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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2092 kcal
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脂質: 111.18g | たんぱく質: 102.96g | 炭水化物: 170.49g.
朝食: Клевер Молоко 6%, Избенка Белпер Кноле, Клевер Молоко 6%, Кофе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Клевер Молоко 6%, Лента Хлеб Питательный Киноа . 昼食: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Избенка Сметана 30%, UNI-EAGLE Шрирача, Суп 06.04. 夕食: Я Нектар Манго с Мякотью, Куриная Печень, Гречка. 軽食/その他: ВкусВилл Десерт Наполеон. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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