2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1223 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 155.61g.
朝食: Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Mutfağım Dondurulmuş Patates. 昼食: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. 夕食: Domatesler, Lahmacun. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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