2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1430 kcal
|
脂質: 54.20g | たんぱく質: 93.38g | 炭水化物: 143.85g.
朝食: Куриные Грудки (Жареные), НЕВА Зефир, Салат из Капусты, Heinz Кукуруза Сладкая, Слобода Майонез, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Киндер Пингви, Сыр Российский, Морковь, Слобода Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Травяной Чай, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|