2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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2610 kcal
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脂質: 131.11g | たんぱく質: 71.21g | 炭水化物: 222.40g.
朝食: Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Коричневый Сахар, Банан, Сквирянка Хлопья Овсяные, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Яйцо. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Курицей. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей . 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Roshen Milk Filling & Crunchy Cookies, Вино Сухое, Сильпо Яблоко Чемпион. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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