2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1515 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 201.07g.
朝食: Natur Aktiv Bio Farina d'avena, Fragole, Myprotein Super Omega 3, Biona Organic Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Lidl Tagliata di Pollo, Lidl Zucca Delica, Pedon Cereali Antichi. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Valtellina Pizzoccheri della, Lidl Tagliata di Pollo, Zucchine Simo. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Max Protein Nut Choc Flup, Pedon Mais e Quinoa, Biona Organic Farina di Cocco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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