10.5 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 15日:
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1928 kcal
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脂質: 86.91g | たんぱく質: 94.43g | 炭水化物: 196.32g.
朝食: Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. 昼食: Cooked Fava Beans, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Pizza with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Iglo Lasagna Iglo, Whole Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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