2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1898 kcal
|
脂質: 94.46g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 173.41g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Белый Хлеб. 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Ермолино Паштет Мясной Домашний. 夕食: Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Ермолино Блинчики с Мясом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 3,2%, MILKILAND 80% Протеин. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|