2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1537 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 108.73g | 炭水化物: 137.37g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. 昼食: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Запеченная или Жареная Треска, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 軽食/その他: Глобус Кремовый Мёд с Малиной. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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