2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1523 kcal
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脂質: 90.45g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 128.44g.
昼食: ノーベル VC3000のど飴, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, タイシ 豆腐, Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Зеленый Перец, Приготовленная Морковь, セブンイレブン こんにゃく, Скумбрия Атлантическая, Белый Рис. 夕食: Батончик, Сыр Камамбер. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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