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臥推70kg *4
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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2479 kcal
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脂質: 66.80g | たんぱく質: 138.68g | 炭水化物: 346.67g.
朝食: 肉包, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-奶茶. 昼食: 香蕉, 全家 白飯, 炒韭菜, 竹筍, 魷魚, 豬腳, 雞腿. 夕食: 雞腿便當. 軽食/その他: 光泉 晶典小品咖啡凍, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 香蕉, 香蕉. もっと...
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