2020年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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373 kcal
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脂質: 2.52g | たんぱく質: 7.72g | 炭水化物: 84.05g.
朝食: 湯, 米粉(煮熟), 養樂多 養樂多300light. 夕食: 養樂多 養樂多300light. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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