2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1845 kcal
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脂質: 74.84g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 231.68g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. 昼食: Max Tea Teh Tarik, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . 夕食: Perkedel Jagung. 軽食/その他: Kraft Biskuat Coklat, Nissin Gabin Milk. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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