2020年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
2696 kcal
|
脂質: 70.75g | たんぱく質: 123.88g | 炭水化物: 390.65g.
朝食: Мармелад, Шарлотка с Яблоками, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Карбонат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Блины на Молоке. 昼食: Лента Сухари с Маком, Мармелад, Шарлотка с Яблоками, Чай, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Щи с Курицей. 夕食: Зеленый Лук, Гренки Домашние, Травяной Чай, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Котлета Куриная, Спагетти. 軽食/その他: Лента Сухари с Маком, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Мармелад, Оладьи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|