MoraesAryの日記, 2020年 04月 6日

Bom dia, hoje eu inicio o desafio 21 dias, 16/8 de J.I todos os dias e lowcarb queri baixar para 30g diarios. daqui a 11 dias eu me peso e apos o ultimo dia.. Objetivo eliminar 10kg

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314 kcal

脂質: 4.75g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 16.04g.   朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食:  Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída Patinho,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他:  Morangos. もっと...