2020年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
113.2 kg これまでの減量分: 46.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2082 kcal 脂質: 67.51g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 291.69g.   朝食:  Пряники,  Кофе с Молоком. 昼食: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль,  Печенье к Чаю,  Активил. 夕食:  Сушка Кроха Беларусский, Славянские Традиции Ряженка Термостатная. 軽食/その他: Сушка Кроха Беларусский,  Кофе с Молоком, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами ,  Молоки,  Пшеничный Хлеб,  Огурец (с Кожурой). もっと...
2762 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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