2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
520 kcal
|
脂質: 7.69g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 74.50g.
朝食: Koffie, Frambozen, Everyday Havermout. 昼食: Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt Natuur. 夕食: Weight Watchers Lasagne Bolognese, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Knorr Bouillon Kip, Champignons. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|