2020年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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534 kcal
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脂質: 10.65g | たんぱく質: 27.81g | 炭水化物: 81.03g.
朝食: Slim-Fast 3-2-1 Banana. 昼食: Granny Smith Apples, Bananas . 夕食: Florette Classic Crispy, Roast Beef. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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