2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1242 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 87.68g | 炭水化物: 102.44g.
朝食: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная. 昼食: Чечевица Вареная, Куриное Филе. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Миндаль. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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