2013年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 15日:
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7126 kcal
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脂質: 275.95g | たんぱく質: 105.44g | 炭水化物: 578.09g.
朝食: Oliwa z Oliwek, Ser Mozzarella, Pomidory, Ser Gouda, Bułka Grahamka, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Biały Ryż (Długoziarnisty). 夕食: Wódka, Biszkopt z Kremem, Galaretką i Owocami., Syrop Malinowy Dar Lata, Lody Bakaliowe, Mascarpone. 軽食/その他: Chipsy, Coca-Cola, Granat, Martini, Nalewka Wiśniowa Domowa, Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Oliwa z Oliwek, Ser Mozzarella, Pomidory. もっと...
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3790 kcal
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運動:
endo - 12 分, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 48 分. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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