2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1379 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 151.94g.
朝食: Masło, Wasa Pieczywo Żytnie, Biedronka Pieczarki, Jajecznica. 昼食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Kajzerka. 夕食: Kukurydza, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kuskus (Gotowany). 軽食/その他: Gofr z Owocami. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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