2020年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1296 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 80.38g | 炭水化物: 143.15g.
朝食: АТБ Плюшка, Вареники с Капустой. 昼食: Куриная Печень, Тушеные Овощи. 夕食: Ашан Fromage Blanc 0%, Куриная Печень. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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