2020年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1246 kcal
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脂質: 46.78g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 121.61g.
朝食: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. 昼食: KDV Вафли Zebra, Куриное Филе, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Орехи Кешью, Пятерочка Грейпфрут. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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