2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
1314 kcal
|
脂質: 46.13g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 185.90g.
朝食: Pisang, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe, Terung Dimasak, Ikan Tongkol, Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. 夕食: Bango Kecap Manis, Minyak Kelapa, Ikan Tongkol Goreng, Padamu Bihun Jagung, Pisang. 軽食/その他: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Yakult Yakult. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|