2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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373 kcal
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脂質: 14.99g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 21.79g.
昼食: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Carne de Porco Assada. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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