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63.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1711 kcal
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脂質: 75.06g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 178.55g.
朝食: Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Müslibrötchen, Mehrkornbrötchen. 昼食: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Schinken (Extra mager), Soulfood Flohsamen Ganz , Lätta Halbfettmargarine, Ener Bio Buchweizenbrot. 夕食: Schinken (Extra mager), Sonnenblumenöl, Olivenöl, Kaufland Lauchzwiebel, Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Mais, Karli Kugelblitz Dino-Eier, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade, Soulfood Flohsamen Ganz . 軽食/その他: Schokoladeneier, Lorenz Erdnussflips. もっと...
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2006 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 睡眠 - 7 時間 37 分, 休憩 - 13 時間 23 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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