Ik ben vandaag officieel 10 kilo afgevallen. Nog 4,8 naar "overgewicht" en nog 16,8 naar een "gezond gewicht".

274 kcal 脂質: 3.38g | たんぱく質: 31.24g | 炭水化物: 33.43g.   朝食: Everyday Havermout, Frambozen, Koffie. 夕食: Fanta Lemon Zero, Weight Watchers Gegrilde Kippenstukjes, Bloemkool. もっと...
2063 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Je bent heel goed bezig ! 🌸 
2020年 04月 5日 投稿者: lissy0

     
 

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