2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1367 kcal
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脂質: 75.04g | たんぱく質: 104.54g | 炭水化物: 69.36g.
昼食: Guacamole com Tomates, Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne de Cordeiro Assada. 夕食: Grão-de-Bico Seco Cozido, Guacamole, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Friboi Patinho Moido Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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