2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
1884 kcal
|
脂質: 107.87g | たんぱく質: 105.33g | 炭水化物: 116.40g.
朝食: Vital Fresh Szpinak Baby, Kamis Musztarda Miodowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Biedronka Jajka M, Marchewki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty. 夕食: Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Madero Sos Pieprzowo-Tymiankowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowana Zielona Kapusta. 軽食/その他: Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Nerkowca, Suszone Nasiona Chia, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Malinowe Mąka Kokosowa, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Murzynek. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|