2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
531 kcal
|
脂質: 23.36g | たんぱく質: 31.61g | 炭水化物: 49.25g.
昼食: Costela Bovina, Aipim (Cozido), Alface, Brócolis, Ovo Cozido. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Da Colônia Amendo Power, Jasmine Granola Zero Açúcar Amendoim e Alfarroba. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|