2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
1592 kcal
|
脂質: 59.91g | たんぱく質: 120.69g | 炭水化物: 143.84g.
朝食: Сосиска в Тесте, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Сметана , Сырники из Обезжиренного Творога. 昼食: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Сметана , Сырники из Обезжиренного Творога, Уха из Семги. 夕食: Сыр Российский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Майонез, Минтай Запечённый, Морковь, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|