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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1335 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 93.96g | 炭水化物: 139.62g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ичалки Сыр Диетический 27%. 昼食: Сало, Суп из Говядины, Хлеб Черный. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Банан, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. もっと...
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1879 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 5 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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