2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1037 kcal
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脂質: 22.19g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Квашеная Капуста, Овощи Гриль, Ашан Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вода. 昼食: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. 夕食: Томатный Сок, Творог 5%. 軽食/その他: Владхлеб Батон Нарезной, Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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