2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 61 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
2152 kcal
|
脂質: 141.79g | たんぱく質: 31.24g | 炭水化物: 189.13g.
朝食: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Лента Плетенка с Маком, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ферма Молоко 2,5%. 昼食: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Растительное Масло, Сало, Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 20%, Драники. 夕食: Лента Плетенка с Маком, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|