2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
1983 kcal
|
脂質: 62.30g | たんぱく質: 161.75g | 炭水化物: 190.88g.
朝食: Ленивые Вареники, Избенка Кефир 1%, Яблочное Варенье, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, California Gold Nutrition Омега-3. 昼食: Яблочное Варенье, Суп Овощной, Говядина Постная, Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Грейпфрут (Розовый и Красный). 夕食: Котлета Куриная, Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Треска Филе. 軽食/その他: Говядина Постная, Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Груша, Кокосовое Масло, Ого Отруби Пшеничные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
|
|
Нет, Дима, это у меня обычные колебания. Я надеюсь. 😜
2020年 04月 5日 投稿者: storyowner
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|