2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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2000 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 127.19g | 炭水化物: 246.14g.
朝食: Aptonia Whey 3, 1 Henry's Latte 90. 昼食: Banane, Gouda oder Edamer, Olivenöl, Nixe Thunfisch in Olivenöl , Leverno Conchiglioni, Mutti Polpa, Milbona Schlagsahne. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißer Reis (Langkorn), Lidl Hähncheninnenfilet. 軽食/その他: Schwartau Schokoladensauce, Hansano Konditorsahne, Erdbeeren, Nesquik Kakaopulver, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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